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Riesgo Cardio- Metabolico

L obesidad es uno de los factores de riesgo

Riesgo Cardio-metabolico

Se define  como  la probabilidad de desarrollar un evento vascular en un periodo  de  tiempo (generalmente entre 5  y  10 años), ya sea cardíaco, cerebral o vascular periférico, comparados con la población en general

Factores  de  riesgo y prevención

Zona  de  peligro / factor  de  riesgo

Obesidad: La cintura mide más de 100 centímetros en los hombres y más de 90 centímetros en las mujeres.

Alto colesterol LDL (el “malo”): Más de 100 mg/dl.

Bajo colesterol HDL (el “bueno”): Menos de 40 mg/dl en los hombres y menos de 50 mg/dl en las mujeres.

Bajo colesterol HDL (el “bueno”): Menos de 40 mg/dl en los hombres y menos de 50 mg/dl en las mujeres.

Presión arterial alta: Presión sistólica de 130 mmHg o más, diastólica de 85 mmHg o más. (130/85)

Glucosa en la sangre en ayunas: de más de 100 mg/dl o un diagnóstico previo de diabetes de tipo 2.

Lo ideal, para  prevención

Índice de masa corporal (IMC) de 18.5 a 24.9 para un peso normal. (El IMC se calcula según la estatura y el peso.)

Colesterol LDL menos de 70 mg/dl. Máximo  100 mg/dl

Colesterol HDL más de 40 mg/dl en hombres y más de 50 mg/dl en las mujeres

Trigliceridos: Menos de 150 mg/dl

Presión arterial: Se recomienda una presión sistólica menor o igual a 120 mmHg y una diastólica menor o igual a 80 mmHg. (120/80)

El nivel normal de glucosa en la sangre después de ayunar ocho horas debe  estar entre 70 a 100 mg/dl

Escrito por:

Dra Dennis Mercado

Medico Internista

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